08.07.2008 - Шесть способов предотвратить повреждение зубов от кислотосодержащих напитков и еды.
То, когда и как часто вы употребляете кислотосодержащие напитки и еду, влияет на здоровье ваших зубов, говорится в новом исследовании; в нем также перечислены шесть способов снизить риск повреждения зубной эмали.
Сахар и кислоты, находящиеся в диетических и обычных газированных и энергетических напитках, соках и вине могут повредить зубную эмаль, что затем приведет к гниению зуба.
В февральском номере Mayo Clinic Health Letter были приведены несколько способов, с помощью которых можно уменьшить вред от употребления кислой еды и напитков.
-
Ограничить потребление.
Употреблять газированные и энергетические напитки, вино, соки, пищу с высоким содержанием кислот, в том числе леденцы, цитрусовые фрукты и продукты, содержащие уксус, нужно в ограниченных количествах.
-
Ограничить потребление по времени.
Употребление пищи, содержащей кислоты, помогает нейтрализовать и устранить кислоты. Самое неудачное время для употребления кислотосодержащих продуктов - время перед сном, это связано с тем, что процесс слюноотделения во время сна замедляется. А именно слюна помогает нейтрализовать и разжижать кислоты.
-
Пить правильно.
Пить газированные напитки или сок нужно через соломинку, поскольку уменьшается контакт с зубами. Кроме того, если пить напитки быстро, а не растягивать процесс во времени, то можно снизить вред, который кислоты оказывают на зубную эмаль.
- Нейтрализовать.
После того как вы выпили или съели что-то кислое, съешьте немного сыра или прополоскайте рот водой или ополаскивателем с фтором, чтобы нейтрализовать кислотный эффект.
-
Чистить зубы в нужное время.
Перед употреблением кислых продуктов или напитков очень хорошо почистить зубы пастой с фтором в течение 30 минут. Чистить зубы после не рекомендуется.
-
Жевать жевательную резинку без сахара.
Жевание жевательной резинки поможет стимулировать слюноотделение, а слюна нейтрализует и разжижает кислоты.
Источник-ANI
SRM/L
Сибирский конгресс по эстетической стоматологии пройдет в Красноярске
17-18 марта 2016 года в Красноярске состоится беспрецедентное для стоматологической отрасли Сибири событие – I Сибирский конгресс по эстетической стоматологии.
Подробнее...
22.06.2015 - отчет выставки «Дентима Сибирь 2015»
С 19.05.2015 по 21.05.2015 состоялась стоматологическая выставка «Дентима Сибирь 2015».
Подробнее...
27.05.2014 - отчет выставки «СибДент – 2014»
С 20 по 22 мая компания «ITE Сибирь» провела в Новосибирске стоматологическую выставку «СибДент – 2014».
Подробнее...
24.07.2014 - отчет выставки 17-я Международная выставка «Стоматология Санкт-Петербург»
C 4 по 6 июня 2014 в Санкт-Петербурге, ВК «Ленэкспо» состоялась 17-я Международная выставка «Стоматология Санкт-Петербург».
Подробнее...
02.10.2013 - отчет выставки ДЕНТАЛ-ЭКСПО 2013
В Москве, в МВЦ «Крокус Экспо» состоялся 34-й Московский международный стоматологический форум «Дентал-Экспо 2013».
Подробнее...
25.05.2013 - Отчет выставок «МедСиб – 2013» и «СибДент – 2013»
С 22 по 24 мая крупнейший региональный выставочный организатор «ITE Сибирская Ярмарка» провел в новосибирском Экспоцентре 24-ю Международную медицинскую выставку «МедСиб – 2013», форум «Здравоохранение Сибири», а также стоматологическую выставку «СибДент – 2013».
Подробнее...
